你是不是也和我一样，手机里总是时不时地冒出一些陌生的电话和短信？有时候，这些电话和短信简直就是生活中的“小插曲”，让人不胜其烦。别急，今天就来和你聊聊如何拦截这些讨厌的陌生电话和短信，特别是那些让人头疼的WhatsApp消息！
一、手机设置，轻松拦截
首先，你得知道，大多数智能手机都有内置的来电阻止功能，这可是对付陌生电话和短信的“秘密武器”哦！以安卓手机为例，打开电话应用，进入设置，找到“来电阻止”选项。在这里，你可以手动输入想要阻止的电话号码，甚至可以选择直接阻止所有未知号码。苹果手机用户也不必担心，在设置中找到“电话”，然后选择“静音未知来电者”，这样一来，所有没有保存在通讯录中的号码都会被自动静音，直接发送到语音信箱。
二、第三方应用，精准拦截
除了手机自带的拦截功能，市面上还有很多专门的来电识别和阻止应用，比如腾讯手机管家、360安全卫士等。这些应用可以自动识别骚扰电话并进行拦截，还能在你接到陌生电话时，提前提醒你这个号码的信誉度。使用这些应用时，记得选择那些评分高、评价好的，毕竟安全性和隐私保护是首要考虑的。
三、WhatsApp隐私设置，拒绝骚扰
WhatsApp作为全球最受欢迎的即时通讯工具，也提供了丰富的隐私设置，帮助你拦截陌生电话和短信。比如，你可以将陌生来电设置为静音，这样它们就不会打扰到你，但也会显示在“来电”清单中。此外，WhatsApp还新增了“隐私检查”功能，可以一次性检查自己的隐私设置，选择最适合自己的隐私设置。
四、中国移动高频骚扰电话防护，一键拦截
中国移动还推出了“高频骚扰电话防护”业务，可以自动拦截系统识别的骚扰电话。这项服务不收费、无需安装APP，不占手机内存，操作简单方便。你只需发送短信“KTFSR”到10086，即可免费开通。此外，你还可以开启国际号段拦截功能，拦截那些以“00”开头的境外骚扰电话。
五、境外骚扰电话，一键屏蔽
对于那些来自境外的骚扰电话，你也可以轻松屏蔽。目前，中国移动、中国电信、中国联通和中国广电等四大通信运营商已经开通了拦截境外来电业务，且均为免费服务。你只需发送短信“GBGJLH”到10086（中国移动）、“GBGJLH”到10001（中国电信）、“GBGJLH”到10010（中国联通）、“KTGLLJ”到10099（中国广电），即可关闭手机境外电话接听功能。
六、生活小技巧，减少骚扰
除了以上方法，还有一些生活小技巧可以帮助你减少陌生电话和短信的骚扰。比如，尽量不要在网上随意填写个人信息，尤其是电话号码。有些网站为了吸引用户，可能会要求你填写手机号码，虽然看上去没什么大不了，但谁知道呢？
七、警惕手机被监控
如果你的手机频繁接到陌生号码，通话有杂音、反响，或者数据消耗异常，甚至自动打开摄像头，那么你的手机可能被监控了。这时，你需要及时删除这些号码，或者将它们加入黑名单。
拦截陌生电话和短信的方法有很多，关键是要根据自己的需求选择合适的方法。希望这篇文章能帮助你摆脱这些烦恼，过上更加宁静的生活！